VitaminaB12 - Centro Médico Dr. Serván
Salud

¿Cuáles son los niveles ideales que una persona debe tener de B12?

¿Cómo saber que no tengo carencia de B12? 😨

Los niveles ideales de vitamina B12 en adultos deben ir de entre 200 y 950 picogramos por cada mililitro de sangre. 🩸

Siempre debemos estar atentos a estos niveles, ya que esta es una vitamina que necesariamente necesitamos consumir ya que nuestro cuerpo no tiene la capacidad de generarla por su cuenta. ❌

La carencia de esta vitamina trae como consecuencia anemia perniciosa. Este tipo de anemia se presenta de manera gradual, lo que resulta muy peligroso ya que los síntomas perceptibles pueden no dar alerta de la gravedad del problema.

🚨Algunos síntomas de carencia de B12 son: fatiga, palidez, mareos, depresión, falta de concentración, entre otros.

👉Vigila tus niveles de B12 con nuestro servicio de laboratorio. 🗓Agenda tu cita a través de:

📞Call Center: 01 64 11263

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¿Cuáles son los niveles ideales que una persona debe tener de B12?

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¿Cómo saber que no tengo carencia de B12? 😨

Los niveles ideales de vitamina B12 en adultos deben ir de entre 200 y 950 picogramos por cada mililitro de sangre. 🩸

Siempre debemos estar atentos a estos niveles, ya que esta es una vitamina que necesariamente necesitamos consumir ya que nuestro cuerpo no tiene la capacidad de generarla por su cuenta. ❌

La carencia de esta vitamina trae como consecuencia anemia perniciosa. Este tipo de anemia se presenta de manera gradual, lo que resulta muy peligroso ya que los síntomas perceptibles pueden no dar alerta de la gravedad del problema.

🚨Algunos síntomas de carencia de B12 son: fatiga, palidez, mareos, depresión, falta de concentración, entre otros.

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¿Qué pasa si me falta vitamina B12 en el cuerpo?

¿Qué hace la vitamina B12 en el cuerpo? 👀

La vitamina B12 junto al ácido fólico son componentes necesarios para la producción de glóbulos rojos. y en la síntesis del ADN. Además, esta vitamina también es fundamental para el funcionamiento de los nervios. 🧘🏻‍♀️

🚨La deficiencia de vitamina B12 es especialmente común en personas que siguen una estricta dieta vegetariana o vegana y que consumen poco o ningún suplemento vitamínico. 

🔺El déficit de esta vitamina ocasiona anemia, lo que trae consigo síntomas como: palidez, debilidad muscular, fatiga, mareos. 

🔺En casos graves, puede existir daño neurológico, teniendo como consecuencia: hormigueos,  pérdida de sensibilidad en algunas extremidades, caminar con dificultad, confusión, pérdida de reflejos, entre otros. 

👉🏼Si tienes alguno de estos síntomas, consulta a tu médico. Con una análisis sanguíneo se puede determinar fácilmente si tienes deficiencia de B12. 

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