‼️El diseño del cuerpo humano es realmente admirable‼️
La cadera, las rodillas y la columna son las partes del cuerpo más propensas a sufrir muchas lesiones.
📍La cadera se puede ver afectada por hacer deportes, correr, por el uso excesivo o las caídas, las mismas pueden llegar a lesiones en las caderas como: Distensiones o Bursitis.
📍La rodilla: Aquí puede ser causado por lesiones, esfuerzo repetitivo, problemas mecánicos y diferentes tipos de artritis. La fuerza de los músculos es un factor clave para los problemas de rodilla.
📍La columna: En ella se presentan las lesiones por:
🚨Mala condición física.
🚨Obesidad.
🚨Levantar un peso excesivo en el trabajo o en crossfit.
🚨Estar mucho tiempo sentado.
🚨Osteoporosis.
🚨Enfermedades internas, como infecciones o piedras en los riñones.
🚨Algunas veces puede ir relacionado con el estrés.
Debes prestar mucha más atención a estas partes del cuerpo para evitar contraer cualquier enfermedad en ellas. 😉
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