Salud

Las temperaturas aumentan. ¿Cuáles son las consecuencias para nuestra salud?

octubre 5, 2023

Hay que cuidarse de los golpes de calor 🥵

 

El cambio climático está provocando que las temperaturas aumenten 🌡 en todo el mundo. Esto tiene un impacto significativo en nuestra salud, tanto de forma directa como indirecta.

Las temperaturas extremas pueden provocar una serie de problemas de salud, incluyendo:

 

🔵Golpe de calor: El golpe de calor es una emergencia médica que ocurre cuando el cuerpo no puede enfriarse adecuadamente. Los síntomas incluyen fiebre alta, confusión, náuseas y vómitos.

🔴Deshidratación: La deshidratación ocurre cuando el cuerpo pierde más agua de la que consume. Los síntomas incluyen sed, boca seca, orina oscura y fatiga.

🔵Espasmos musculares: Los espasmos musculares son contracciones involuntarias de los músculos. Los síntomas incluyen dolor intenso y debilidad muscular.

 

Hay una serie de cosas que podemos hacer para protegernos del calor extremo, incluyendo:

 

✔️Beber mucha agua

✔️Usar ropa ligera y holgada:

✔️Usar sombrero y gafas de sol

✔️Enfriarse

 

En Dr Servan 🏥, contamos con una amplia gama de servicios de radiología que pueden ayudar a diagnosticar y tratar los problemas de salud relacionados con el calor extremo.

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Salud

¿El metabolismo cambia al llegar a los 30 años?

octubre 1, 2023

Si alguna vez te preguntaste esto, sigue leyendo 👀⏬

A partir de los 30 años, el metabolismo comienza a ralentizarse. 😲 Esto se debe a una serie de factores, como la disminución de la masa muscular, el aumento del porcentaje de grasa corporal y la disminución de la actividad hormonal.

La disminución de la masa muscular 💪 es uno de los cambios más importantes que se producen en el metabolismo a partir de los 30 años.

El aumento del porcentaje de grasa corporal es otro cambio que se produce. La grasa corporal es menos metabólicamente activa que la masa muscular, por lo que su aumento también puede provocar un aumento de peso

La disminución de la actividad hormonal es otro factor que contribuye a la ralentización del metabolismo. Las hormonas juegan un papel importante en el control del metabolismo, por lo que su disminución puede provocar un aumento de peso.

Algunas de las cosas que puedes hacer para mantener tu metabolismo activo incluyen:

🔴 Hacer ejercicio regularmente

🔵 Seguir una dieta saludable

🔴 Dormir lo suficiente

 

Contamos con un gran personal entrenado para poder atender tus problemas de salud y resolver todas tus dudas.

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Salud

3 tips para mantener la salud de tus articulaciones

septiembre 3, 2023

Cuidar de la salud de tus articulaciones es muy importante 🙏

 

Las articulaciones son las estructuras que conectan los huesos 🦴 del cuerpo y permiten el movimiento. Cuidar de ellas es esencial para prevenir lesiones y enfermedades que puedan afectar la movilidad.

 

Aquí te dejamos 3 tips para mantener la salud de tus articulaciones.

 

1️⃣ Mantén un peso saludable: El exceso de peso puede ejercer presión adicional sobre las articulaciones, lo que aumenta el riesgo de lesiones. Mantener un peso saludable puede ayudar a reducir la carga en las articulaciones y prevenir lesiones.

 

2️⃣ Haz ejercicio regularmente: El ejercicio es esencial para mantener la salud de las articulaciones. El ejercicio regular ayuda a fortalecer los músculos que rodean las articulaciones, lo que las protege y reduce el riesgo de lesiones.

 

3️⃣ Adopta una dieta saludable: Una dieta rica en frutas y verduras, proteínas magras y grasas saludables puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener las articulaciones saludables.

 

Nuestro personal está capacitado para ayudarte y darte más consejos sobre cómo cuidar tu salud 👨‍⚕️.

 

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Salud

¿Cuál es el procedimiento para realizar un examen de orina?

septiembre 2, 2023

Descubre más sobre este examen que puede decir mucho de nuestra salud. 😷

 

Entre la variedad de servicios y exámenes que tenemos en Dr. Servan con el examen de orina, que nos permite evaluar la salud de los riñones, la vejiga y otros órganos del tracto urinario.

 

Si nunca ha tenido un examen de orina antes, es posible que se pregunte cómo se realiza el procedimiento 🤔. Aquí te dejamos una guía rápida para ayudar a prepararse para su examen de orina:

 

🔵 Antes del examen, es posible que deba seguir algunas instrucciones específicas, como beber más agua de lo habitual o evitar ciertos alimentos y medicamentos.

 

🔴  Para recolectar una muestra de orina, primero deberá limpiar su área genital. Luego, comience a orinar en el inodoro y recoja una pequeña cantidad de orina en un recipiente limpio y seco.

 

🔵 Una vez que haya recolectado la muestra, entregue el recipiente en nuestra clínica para su análisis.

 

Si  necesita programar una cita, no dude en ponerse en contacto con nosotros 📲.

 

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Salud

Descubriendo lesiones ocultas. Radiografía de muñeca

septiembre 1, 2023

¿El dolor de tu muñeca no desaparece? 🤕 Sigue leyendo 👀

 

Las lesiones ocultas pueden generar mucho malestar, dolor y frustración 😢, por eso te recomendamos que nos visites, ya que contamos con un servicio especializado de radiografía para poder detectar lesiones ocultas en varios lugares como la muñeca y obtener diagnósticos precisos.

 

Con nuestras radiografías 🩻 de muñeca, puedes estar seguro de que estás recibiendo una evaluación precisa, segura y así obtener imágenes claras y detalladas de los huesos y los tejidos blandos que rodean la muñeca.

 

Esto puede ayudar a identificar fracturas, tendinitis, artritis, bursitis y otros problemas que pueden estar causando tu dolor en la muñeca.

 

No ignores tu dolor de muñeca, juntos podemos ayudarte a descubrir esas lesiones ocultas. 👨‍⚕️

 

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