Resonancia magnética
Bienestar & Salud

El centro médico líder en resonancia magnética

agosto 3, 2022

Nos destacamos en nuestro servicio de RMN. 

¿Qué es RMN?

Se trata de utilizar un poderoso campo magnético para tomar una especie de fotografía detallada de tu cuerpo.

Usualmente se conoce como resonancia magnética y es muy común su uso. 

Al no presentar complicaciones para diagnósticos, las resonancias son una excelente herramienta en el campo médico. 

En el centro médico Dr Serván te ofrecemos una amplia selección de este examen para que salgas de dudas y tengas una respuesta clara del estado de tu salud.

Puedes hacer tu cita fácilmente a través de nuestros contactos.  

Call Center: 01 64 11263

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⚠️Recuerda que por más segura que sean las resonancias magnéticas debes dejar claro si presentas alguna enfermedad, si estás embarazada o si estás tomando alguna medicina antes de hacerte este tipo de examen. 

Bienestar & Salud

Cómo saber si tengo la presión arterial alta: Consejos para medirla en casa

octubre 25, 2021

La hipertensión es una de las causas principales de muerte prematura en el mundo y es necesario controlarla. Aquí mostramos algunos consejos de como puedes tomar un correcto control.

La tensión arterial es una de las causas principales de muerte prematura en el mundo. Según datos científicos, en el mundo hay 11300 millones de personas con hipertensión.

Hay factores que incrementan el riesgo de sufrir hipertensión. Por ejemplo, una mala dieta, consumo excesivo de sal, dietas en grasa saturada e insuficiente de frutas y verduras. También influye la inactividad física, así como el consumo de tabaco, alcohol y sobrepeso.

Además, existe factores de riesgo no modificables que no están en nuestras manos como antecedentes familiares, la edad superior a los 65 años y la concurrencia de otras enfermedades como la diabetes.

Cómo tomar la tensión correctamente

Hay que tener en cuenta las siguientes consideraciones: La primera, de la tensión arterial se dan dos valores. El primero de ellos es la tensión sistólica, que corresponde al momento en que el corazón se contrae o late. El segundo valor al que tenemos que prestar atención es la tensión diastólica, que representa la presión ejercida sobre los vasos cuando el corazón se relaja entre un latido y otro.

Para la correcta medición de las cifras de presión arterial se pueden utilizar dos métodos: auscultatorio y oscilométrico. Es necesario seguir una serie de indicaciones:

  • Como la presión arterial cambia a lo largo del día y de la noche, haz la medición siempre a la misma hora.
  • Busca una habitación tranquila, sin ruido ni interrupciones, con una temperatura de entre 20 a 25 grados.
  • Hay que estar relajado. No hay que beber, comer, fumar ni hacer ejercicio físico a media hora antes.
  • Reposar 5 minutos antes de la toma
  • Si el tensiómetro es de brazo, colocaremos el mango dos o tres centímetros por encima del codo. Si es de muñeca, poner la muñequera a la altura del corazón.
  • Importante: No hablar durante la medición
  • Realizar dos mediciones separadas al menos dos minutos.

Niveles normales de presión arterial

Para determinar si tenemos la presión arterial alta o no, estas son las referencias en las que tenemos que fijarnos:

  • Normal: Los niveles máximos de presión arterial sistólica (máxima) están entre 120-129 mmHg, y los diastólica (mínima) entre 80 y 84 mmHg. Cifras más bajas también pueden considerarse normales, siempre que no provoquen ningún síntoma.
  • Normal-alta: Las cifras de presión arterial sistólica (máxima) están entre 130-139 mmHg, y las diastólica (mínima) entre 80-89 mmHg. En personas diabéticas, los niveles superiores a 140/85 mmHg también se consideran altos.

En esta misma línea apunta la OMS (Organización Mundial de la Salud). Para establecer el diagnóstico de hipertensión que ha de tomar mediciones dos días distintos y en ambas lecturas la tención sistólica ha ser superior o igual a 140 mmHg y la diastólica superior o igual a 90 mmHg.

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Lactancia materna: mitos y realidades

septiembre 4, 2021

La lactancia materna es un período de la vida en el que la madre ofrece al recién nacido un alimento adecuado a sus necesidades, la leche materna, no sólo considerando su composición sino también en el aspecto emocional, ya que el vínculo afectivo que se establece entre una madre y su bebé constituye una experiencia especial, singular y única.
En esta nota te presentamos a continuación cuales son los mitos y verdades más comunes que muchas madres primerizas tienen dudas y no saben como lidiar:

  1. No tengo suficiente cantidad de leche para amamantar a mi bebé

Respuesta: FALSO
El pecho produce la cantidad de leche en función de las demandas del bebé, siempre y cuando el número de tomas sea adecuado y la postura de succión sea correcta.

  1. La lactancia deforma el pecho.

Respuesta: FALSO
El principal cambio del pecho se produce durante el embarazo, independientemente de que la madre dé el pecho o no. En todas las mujeres el pecho va cambiando en función de la edad, la grasa corporal y factores genéticos, aunque no den el pecho.

  1. Durante la lactancia tengo que beber mucha agua, mucha leche y comer más de lo habitual.

Respuesta: FALSO
Es recomendable que la madre siga una dieta variada y equilibrada, que beba líquido según su sed. La producción de leche de la madre no depende de la leche que tome.

  1. No debo tomar alimentos con ajo, cebolla o picante mientras doy el pecho.

Respuesta: FALSO
Los cambios en el sabor de la leche, según los alimentos ingeridos por la madre, favorecerá que el bebé acepte los nuevos sabores cuando se introduzca la alimentación complementaria.

  1. Hay que organizar un horario para dar el pecho. Si no, le estoy malcriando.

Respuesta: FALSO
Es preferible alimentar a demanda sin un horario fijo. De esta manera el bebé decide cuándo quiere comer.

  1. Se debe dar siempre de los 2 pechos en cada toma.

Respuesta: FALSO
El primer pecho se debe vaciar bien antes de ofrecer el otro, para que el bebé obtenga la leche más rica en grasas, que sale al final. Algunos bebés solo toman un pecho en cada toma.

  1. Mi madre no me pudo dar el pecho, así que yo tampoco podré.

Respuesta: FALSO
Lo que determina la cantidad de leche que se produce, a no ser que exista un problema médico, es la frecuencia con la que se alimenta al bebé. Cuanto más se le dé el pecho, más leche se producirá. No existe un factor hereditario, depende de realizar una técnica adecuada.

  1. Si tengo el pecho pequeño produciré poca leche.

Respuesta: FALSO
Las mamas están compuestas de tejido glandular (donde se produce la leche), tejido graso y tejido conectivo de soporte. El tamaño de la mama depende más de la cantidad de grasa, que del tejido glandular.

  1. Lo normal es que al dar el pecho duela.

Respuesta: FALSO
Al inicio de la lactancia, hasta que se consigue una adecuada adaptación y una correcta succión, puede ser molesto. Posteriormente, si existe dolor, indica que hay algún problema (infección, mal agarre, etc.).

  1. Si tengo una mastitis (inflamación de la glándula mamaria) debo suspender la lactancia. 

Respuesta: FALSO
La leche del pecho afectado no tiene ningún efecto perjudicial en el niño. La infección no se transmite al lactante y además, al continuar con la lactancia materna se mejora la evolución de la mastitis.

  1. No puedo tomar ningún medicamento dando el pecho.

Respuesta: FALSO
Algunos medicamentos no se deben consumir durante la lactancia, pero otros son seguros. Es recomendable consultar con su doctor.

  1. Durante la lactancia no debo realizar deporte.

Respuesta: FALSO
El deporte y la lactancia son perfectamente compatibles y además es beneficioso para la salud de la madre. La práctica de ejercicio muy intenso de manera continuada solo es recomendable en deportistas profesionales. Se deben evitar deportes con riesgo de traumatismos en las mamas.

  1. Amamantar a gemelos o mellizos con lactancia materna exclusiva no es posible.  

Respuesta: FALSO
Es posible dar el pecho a gemelos pero se necesita más ayuda. Cuando la lactancia está bien establecida se puede dar a los dos bebés a la vez. Las demandas de cada bebé pueden ser distintas.
Lactancia materna y situaciones especiales | Oficina para la Salud de la Mujer

  1. Durante la lactancia no me puedo quedar embarazada.

Respuesta: FALSO
Para que durante la lactancia materna no se produzca un embarazo, es necesario que se cumplan los siguientes condiciones: que el bebé sea menor de 6 meses, que solo tome pecho, con tomas frecuentes tanto de día como de noche, y que no se haya reanudado la regla después del parto. Si esto se cumple, la eficacia de la lactancia materna para prevenir el embarazo es de hasta el 98%.

  1. Tengo que lavarme el pecho antes y después de cada toma.

Respuesta: FALSO
Es suficiente la ducha diaria con agua y jabón habitual y lavarse las manos en cada toma. El lavado excesivo del pezón elimina los aceites protectores naturales, favoreciendo la aparición de grietas y eccemas.

  1. Si me quedo embarazada de nuevo, debo suspender la lactancia.

Respuesta: FALSO
Es posible llevar a cabo la lactancia materna durante todo el embarazo y después amamantar a los dos lactantes.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

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