¿Se puede prevenir? 👀
Un evento cerebrovascular ocurre cuando la circulación se interrumpe en alguna parte del cerebro, también cuando un vaso sanguíneo del cerebro se debilita y se rompe. 🧠
Lo que podemos hacer para intentar prevenirlo es disminuir los factores de riesgo, sin embargo, debes tener en cuenta que hay factores con los que se puede hacer algo y otros que no, como por ejemplo: la edad, el sexo, la raza, antecedentes familiares, enfermedades cardiacas preexistentes o congénitas. 🤔
👉🏼Centrémonos ahora en los factores que sí podemos cambiar, estos factores tienen que ver específicamente con el estilo de vida que llevamos.
✔️Evita el tabaco
✔️Realiza ejercicios de forma regular
✔️Evita las comida fritas y con mucho sodio
✔️Come más frutas y vegetales
✔️Controla la presión arterial
✔️Cuida el consumo de azúcar
🚨Recuerda que tu cuerpo habla, los exámenes médicos dicen todo sobre ti. Acude a tu Centro Médico más cercano para realizar exámenes preventivos.
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