¿Uno de tus propósitos de año nuevo fue empezar a cuidar tu salud? Sigue leyendo👇
En la vida debemos tener muy claras nuestras prioridades, sin duda alguna, nuestra salud debería estar entre los primeros lugares. Existe una creencias entre los más jóvenes que viene con una frase “lo hago ahora que puedo” y aunque puede que en el momento no veas las consecuencias, todo lo que le haces a tu cuerpo hoy, seguramente se verá en el futuro. 👀
Todos debemos cuidar de nuestra salud. Sigue esas recomendaciones y no juegues con tu salud.
✅Visita a tu médico. Antes de empezar a comer sano, a hacer ejercicio, es importante que tengamos una visión general sobre el estado de nuestra salud, de esa manera sabremos con exactitud qué cambios son realmente necesarios en nuestra vida.
✅Realiza tus chequeos preventivos. Todos los años debemos realizar estos chequeos, va de la mano totalmente con la visita al doctor. Esto es especialmente importante si tenemos una enfermedad base o incluso antecedentes familiares.
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