El diseño del cuerpo humano es realmente admirable
La cadera, las rodillas y la columna son las partes del cuerpo más propensas a sufrir muchas lesiones.
La cadera se puede ver afectada por hacer deportes, correr, por el uso excesivo o las caídas, las mismas pueden llegar a lesiones en las caderas como: Distensiones o Bursitis.
La rodilla: Aquí puede ser causado por lesiones, esfuerzo repetitivo, problemas mecánicos y diferentes tipos de artritis. La fuerza de los músculos es un factor clave para los problemas de rodilla.
La columna: En ella se presentan las lesiones por:
Mala condición física.
Obesidad.
Levantar un peso excesivo en el trabajo o en crossfit.
Estar mucho tiempo sentado.
Osteoporosis.
Enfermedades internas, como infecciones o piedras en los riñones.
Algunas veces puede ir relacionado con el estrés.
Debes prestar mucha más atención a estas partes del cuerpo para evitar contraer cualquier enfermedad en ellas. 
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en la columna como consecuencia de la realización de malas prácticas de forma frecuente. Por ello, es importante que conozcas todo lo que haces para ocasionar esos daños:
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