Hay que cuidarse de los golpes de calor 
El cambio climático está provocando que las temperaturas aumenten 
en todo el mundo. Esto tiene un impacto significativo en nuestra salud, tanto de forma directa como indirecta.
Las temperaturas extremas pueden provocar una serie de problemas de salud, incluyendo:
Golpe de calor: El golpe de calor es una emergencia médica que ocurre cuando el cuerpo no puede enfriarse adecuadamente. Los síntomas incluyen fiebre alta, confusión, náuseas y vómitos.
Deshidratación: La deshidratación ocurre cuando el cuerpo pierde más agua de la que consume. Los síntomas incluyen sed, boca seca, orina oscura y fatiga.
Espasmos musculares: Los espasmos musculares son contracciones involuntarias de los músculos. Los síntomas incluyen dolor intenso y debilidad muscular.
Hay una serie de cosas que podemos hacer para protegernos del calor extremo, incluyendo:
Beber mucha agua
Usar ropa ligera y holgada:
Usar sombrero y gafas de sol
Enfriarse
En Dr Servan 
, contamos con una amplia gama de servicios de radiología que pueden ayudar a diagnosticar y tratar los problemas de salud relacionados con el calor extremo.
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Esto se debe a una serie de factores, como la disminución de la masa muscular, el aumento del porcentaje de grasa corporal y la disminución de la actividad hormonal.
es uno de los cambios más importantes que se producen en el metabolismo a partir de los 30 años.
del cuerpo y permiten el movimiento. Cuidar de ellas es esencial para prevenir lesiones y enfermedades que puedan afectar la movilidad.
Mantén un peso saludable: El exceso de peso puede ejercer presión adicional sobre las articulaciones, lo que aumenta el riesgo de lesiones. Mantener un peso saludable puede ayudar a reducir la carga en las articulaciones y prevenir lesiones.
Haz ejercicio regularmente: El ejercicio es esencial para mantener la salud de las articulaciones. El ejercicio regular ayuda a fortalecer los músculos que rodean las articulaciones, lo que las protege y reduce el riesgo de lesiones.
Adopta una dieta saludable: Una dieta rica en frutas y verduras, proteínas magras y grasas saludables puede proporcionar los nutrientes necesarios para mantener las articulaciones saludables.
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