AcidoFolico - Centro Médico Dr. Serván
Medicina

¿Sabías que no solo las embarazadas deben preocuparse por sus niveles de ácido fólico?

El ácido fólico es una vitamina del complejo B, obtenida artificialmente y que se usa como suplemento de vitaminas y añadida a ciertos alimentos enriquecidos.

Los folatos son la forma natural de esta vitamina y se encuentra de forma natural en algunos alimentos como las legumbres, los cereales, las verduras.

Es recomendable que todas las mujeres que se planteen quedarse embarazadas y aquellas que se encuentren en las primeras 12 semanas de embarazo tomen suplementos de ácido fólico.

Conoce algunos alimentos que contienen ácido fólico:

  • Coles de Bruselas.
  • Judías verdes.
  • Dos rodajas de pan blando de grano. – Dos rodajas de pan integral.

El ácido fólico es esencial para evitar problemas relacionados con el cierre del canal neuroectodérmico (espina bífida).

Para       saber     más       información       sobre     los          tratamientos      y             consultas visita https://drservan.com/local-central/ y te orientaremos en todo.

Salud

¿Sabías que no solo las embarazadas deben preocuparse por sus niveles de ácido fólico?

¿Sabías que no solo las embarazadas deben preocuparse por sus niveles de ácido fólico?

El ácido fólico es una vitamina del complejo B, obtenida artificialmente y que se usa como suplemento de vitaminas y añadida a ciertos alimentos enriquecidos.

Los folatos son la forma natural de esta vitamina y se encuentra de forma natural en algunos alimentos como las legumbres, los cereales, las verduras.

Es recomendable que todas las mujeres que se planteen quedarse embarazadas y aquellas que se encuentren en las primeras 12 semanas de embarazo tomen suplementos de ácido fólico.

Conoce algunos alimentos que contienen ácido fólico:

  • Coles de Bruselas.
  • Judías verdes.
  • Dos rodajas de pan blando de grano. – Dos rodajas de pan integral.

El ácido fólico es esencial para evitar problemas relacionados con el cierre del canal neuroectodérmico (espina bífida).

Para       saber     más       información       sobre     los          tratamientos      y             consultas visita https://drservan.com/local-central/ y te orientaremos en todo.