Te compartimos 3 hábitos para cuidar de tu próstata 👇🏼
✅ Cuida tu alimentación. La alimentación juega un papel fundamental en nuestra salud. Existen cierto tipo de alimentos más favorables que otros para el cuidado de tu próstata. Te recomendamos consumir alimentos ricos en vitamina E gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
✅ Haz ejercicio diariamente. Realizar actividad física es un hábito saludable para mantener la salud de la próstata. Además, te ayudará a mantener un peso saludable, lo cual también resulta un factor clave en la salud de la misma.
✅ Realiza tus chequeos preventivos. La prevención es clave, realizarte exámenes de laboratorio al igual que una ecografía de próstata te mantendrán al tanto de cualquier cambio en tu salud.
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