Existe un mito común de que la osteoporosis es una enfermedad exclusivamente femenina. Sin embargo, la realidad es que los hombres también pueden desarrollar esta condición que debilita los huesos, aunque generalmente a una edad más avanzada que las mujeres.

La osteoporosis en hombres: una realidad poco conocida

Aproximadamente 1 de cada 4 hombres mayores de 50 años sufrirá una fractura relacionada con osteoporosis en su vida. Aunque la pérdida ósea comienza más tarde en los hombres (alrededor de los 65-70 años), puede ser igual de devastadora.

¿Cuándo debe un hombre hacerse una densitometría?

Los hombres deberían considerar realizarse una densitometría ósea en los siguientes casos:

  • Mayores de 70 años: Evaluación de rutina recomendada
  • Entre 50 y 69 años con factores de riesgo:
    • Historial de fracturas por fragilidad
    • Uso prolongado de corticosteroides
    • Niveles bajos de testosterona
    • Consumo excesivo de alcohol
    • Tabaquismo
    • Pérdida de estatura significativa
  • Condiciones médicas: Artritis reumatoide, enfermedad celíaca, hipertiroidismo

Factores de riesgo específicos en hombres

  • Tratamiento para cáncer de próstata (terapia de privación de andrógenos)
  • Hipogonadismo (niveles bajos de testosterona)
  • Estilo de vida sedentario
  • Dieta baja en calcio y vitamina D
  • Consumo excesivo de alcohol
  • Uso de ciertos medicamentos

¿Qué es la densitometría ósea?

La densitometría ósea (DEXA) es un examen rápido, indoloro y no invasivo que mide la densidad mineral de los huesos. El procedimiento dura aproximadamente 10-20 minutos y no requiere preparación especial.

Cuida la salud de tus huesos

Agenda tu densitometría ósea hoy. La prevención es clave.

Reservar cita

Prevención de la osteoporosis en hombres

  • Consumir suficiente calcio (1000-1200 mg diarios)
  • Mantener niveles adecuados de vitamina D
  • Realizar ejercicios de resistencia y peso
  • Evitar el tabaco y el exceso de alcohol
  • Realizarse controles periódicos